То, как человек
дышит, свидетельствует о состоянии органов брюшной полости. Легкие занимают большую
часть верхнего отдела грудной клетки. Под действием стресса или эмоционального
напряжения человек начинает дышать напряженно, переходя на грудное дыхание. Это
приводит к одышке и застоям в груди. Нормальное дыхание здорового человека -
это брюшное дыхание. Только в этом случае легкие наиболее эффективно выполняют
свою работу (обеспечение кислородного обмена, активизацию перистальтики и переработку
Ци). Правильное брюшное дыхание устраняет застои и обеспечивает упражнение всех
внутренних органов.
В процессе
брюшного дыхания диафрагма движется вверх-вниз, действуя подобно насосу и
массируя кишечник.
В случае любого
нарушения пли воспаления в брюшной полости или в пищеварительной системе, тело
подает знак. В результате для защиты воспаленного места брюшное дыхание
рефлекторно прекращается и заменяется грудным дыханием, что приводит к
прекращению всяких движений в области живота.