a. Представьте
над головой свою личную звезду или выберите Полярную звезду и созвездие Большой
Медведицы. Впитывайте энергию вашей звезды через макушку.
b. Представьте у
себя под ногами Лупу, которая символизирует ванту связь с Матерью-Землей. Пусть
энергия Луны поднимается вверх по вашим ногам в тело, смешиваясь с энергией звезды
в пупке, сердце или голове (рис. 2-23).
с. Смешивание
может производиться в разных местах (пупке, сердце, межбровье) и в разное
время, в зависимости от того, энергия какого качества вам необходима для
конкретной задачи. Для начинающих больше подходит пупок.
d. После этого
трижды прокрутите сметанную энергию по Микрокосмической Орбит? (рис. 2-24).
e. Затем
направьте ее в канал правой руки (рис. 2-25). Поддерживайте циркуляцию и поток
энергии.
f. Для
завершения медитации втяните энергию в Дань-тянь (позади пупка, па 25-40 см
глубже) н сконденсируйте ее, направив по спирали - 36 раз по часовой стрелке по
направлению наружу и 24 раза против по направлению внутрь. Женщины вращают
энергию 36 раз против часовой стрелки и 24 раза по часовой стрелке (рис. 2-24).
